20年的肖张（假名）是Jimu News Zheng Jingjing的通讯员Xia Jing Luan Jiawen fei Jing Jing Reporter，他因太多而感到精疲力尽。在寻找医疗护理之后，他得知自己患有横纹肌溶解。张张是一名大学生。不久前，他在暑假中赢得了很多胜利，并决定暂时运动以减肥。那天，他第一次跑了3000米，然后进行了30分钟的铁升高训练。锻炼后，张张在胸部感到疲倦和软弱，于是他去了武汉汉库医院接受治疗。在医院急诊室，医生为他做了一个心电图，这表明他的心率每分钟超过110次。小张通过结合症状被录取为心脏医学和血管学院。住院后，部门 - 董事Zhao Shimingand和Li Hui博士对他进行了一系列测试，发现肌石小张肌酸的酶是正常值的10倍以上。最初，它被诊断出患有横纹肌溶解综合征。在仔细治疗Zhao Coach和他的团队的情况下，在保持及时补液，电解平衡和肾脏保护之后，张张的症状逐渐减少，减少了激酶肌酸，常规的尿液说明恢复到正常状态，并恢复了医院的软出院。巧合的是，医院急诊室最近收到了一名名为Li（化名）的患者。晚上跑步后，他觉得我的工作不足，在排150次下蹲。然后他感到腿上剧烈疼痛，无法走路。最初，Lee认为这是由于过度运动而引起的肌肉张力，但并不担心，但最新的肌肉发育为Hematuria。直到那时，他才意识到这个问题的严重性，但他立即去了乌汉汉豪医院接受治疗。血液收集后，临床测试S等。结果表明，Li的心肌酶水平明显高于标准级，并且常规的尿液测试是异常的，并且被诊断出患有肌肉裂解。该患者心血管医学副主任Zhao Shiming说，这项运动是在阶段进行的。他记得他应该逐渐增加自己的强度，以避免突然的高强度训练。对于长期不运动的人来说，大量运动可能会对肌肉组织施加巨大的压力。严重锻炼会导致骨骼肌损害，尤其是在身体未完全准备的情况下。骨骼肌主要在手和脚上。过度的运动会迅速损害它，这使大量肌肉“溶解”并破裂，在血液中产生大量肌红蛋白，超过肾脏轻松排泄和阻断肾小管的能力。大约30％的横纹肌Syn患者Drome经历了急性肾衰竭，导致酱油，Oli蠕虫和泌尿病。他建议在运动时应避免高温。在高温环境中的运动很容易导致身体过热和脱水，这不仅会导致中风，而且会增加横纹肌溶解综合征的风险。建议在最冷的时期参加户外活动，在适当的时间停留，谨慎休息，保持足够的液体摄入量和先前的饮食脱水。如果您在运动后遭受剧烈疼痛，肿胀或疲软，新闻界将增加疼痛，休息后不会缓解。尿液会变黑，棕色，酱油，甚至是红色，减少尿液量。如果您因恶心，呕吐，发烧或严重病例而感到困惑，您必须非常细心并立即去看医生，以避免延迟病情。